太“秃”然了！比“脱发”更可怕的竟是……
5·28
全国爱发日
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据国家卫健委数据显示
中国已经有超过2.5亿人
正饱受脱发的困扰
平均每6人中就有1人脱发
大批90后已经加入到
脱发的阵营中来
头发啊
真是21世纪最大的难题
为了让大家直面这个难题
2010年8月
有毛发移植技术研究机构
向国家卫生部致函
建议每年的5月28日
设立为“全国爱发日”
因为这一天谐音“吾爱发”
便于唤起国人爱护头发的意识
脱发很可怕
无效防脱更可怕
还有可能
你认为的掉发不一定就是脱发
今天，小编就来和你聊聊
关于头发的那点事儿~
搞清楚
真脱发？还是假脱发？
正常的头皮每天都要掉几十根头发下来，根本算不上是脱发疾病，那如何判断自己是不是真脱发呢？
这里给大家安利两种方法——
懒人自测法：拉发测试
5天不洗头，伸开你的五个手指，插入到头发根部，然后把手指并拢像梳头发一样往外轻轻拉头发，然后看看你的手，重复操作3次，如果手指缝缝头每回都有6根以上的头发，就该去医院搞清楚，真脱发的你是什么原因造成的哦。
定期拍照法
每个月从前、后、左、右、头顶几个角度给头发照相，如果连续观察6个月发量逐渐减少，头皮越来越明显或头发质地变软，那就该去医院找医生看看了哦！
搞清楚
真脱发的原因是什么？
确定为病理性脱发的人，还需要确定脱发的原因是什么，只有搞清楚病因，才能谈下一步对症治疗，不然都是花冤枉钱！
比如，20~40岁的男性多数情况下的病理性脱发是雄激素性脱发，生育后的女性脱发可能是休止期脱发，还可能是因为疾病、心理压力等多种原因引起的神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发……
如果掉发数量正常
或没有病理性的
脱发原因
那小编再附赠你
10个日常养护头发的
小常识
帮你化解头顶“危机”
1.吃出健康好头发
减少高脂食物的摄入，饮食均衡，适当多吃蔬菜和水果。含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。多吃这些食物，让头发、头皮都健康，对身体也好哦！
2.热水洗发更伤发
温水洗发刚刚好
有人喜欢用热水洗发，因为感觉洗完以后十分清爽。其实这是非常错误的。热水虽能给你一时的清爽，却会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽，还有保护头发的功能。
3.游泳前洗洗头
游泳时戴泳帽
游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话，湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发pH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。
4.洗发效果与洗发水的价格无关
根据美国《消费者》杂志（Consumer）的报道，在对1700个马尾辫样本做完产品测试后，研究者们发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好。所以说洗发剂不是越贵越好，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：是不是油性发质、是不是烫染过等。
5.让吹风机歇会儿吧
吹风机真是个好发明，睡前洗头也不怕枕着湿发入睡了。可是你知道吗，经常用烘干机吹发会导致脱发哦。无论发丝是细是粗，头发对热度都敏感，需要温柔的呵护。如果一定要使用吹风机，就使用较低档的热风吧。
6.减少梳发次数，减少掉发
频繁梳头会增加头发被拉拽着脱离的头皮的机会，所以不要过于频繁地梳头，不要相信“每天梳头100下”之类的说法，梳头次数越多，头发掉得越多。另外避免在湿发时梳头（摩擦力比较大），而且梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。
7.保护毛囊
接头发、扎辫子要谨慎
要知道接发可没有一根一根接的，都是一绺一绺地接，这样可能会让头发承受额外的重力，给毛囊造成压力。因此皮肤专家建议接发不要超过三个月。还要注意的是湿发凹造型会很容易，但也更脆弱，所以不要在头发没干时扎辫子。
8.染发知多少
避免夸张的颜色变化。颜色差别过大会造成染色困难，发型师可能会使用漂色剂或是让染发剂长时间停留在头发上，这些含化学试剂的产品可能会灼伤头皮，还可能引起严重的过敏反应。因此皮肤专家建议染发最好选择接近你头发自然颜色的三种颜色。使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验。否则大面积的头皮过敏，后果是很严重的。
9.头发、头皮都要防晒
和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。对那些秃顶或头发稀疏的人来说，他们的头皮在阳光下更容易受到不可逆转的损伤，这些损伤逐渐累积，恶性循环。
10.关注头发的变化
头发突然发生变化，如变得脆弱、脱发等，可能是身体健康问题的征兆。例如，脱发可能是因为缺铁，或是甲状腺及免疫系统出了问题。一些药物也会引起脱发。如果你的头发健康状况突然发生变化，最好去看看皮肤科专家。
保护头发
最重要的还是要养成良好的生活习惯
如果头秃实在无法避免
那就乐观去面对吧
每天在心中默念：
5·28 全国爱发日
祝大家都有一头茂密秀丽的
好头发！
部分内容来源：四川大学华西医院
凤凰卫视、中国搜索
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